一個值得開心的普通日子

今天在跟一些朋友，用下述的 LINE 訊息通知了他們檢查的結果。當然，很多人不知道我去做了斷層掃描。

『一月中，做完放療後，我進行了一次針對甲狀腺癌的全身掃描，用來確認是否有擴散。看完報告後，醫生覺得有兩個點特別「亮」。從他的表情中，我感覺到氣氛有點嚴肅，因此又安排我做一個額外的斷層掃描來進一步確認。今天，我去看報告了。』

（中間隔了幾分鐘）

『我本來以為自己可以很平常心看待這件事，但事實上，昨天還是有一點擔心。今天一早就去報到，等到我進入診間時，心跳大概快了 1%（其實沒有）。醫生也沒有賣關子，直接說他看了我的報告，看起來「沒事」。』

整體來說，今天心情不錯，心中一點不安終於也平靜下來。

此外，全面回復日常的運動，比起術前更加地勤奮，而我的身體也給了我正面的反應。

體重、體脂等數值都有慢慢轉好，當然，外表看起來也非常明顯。看起來不「腫」，應該是有回到術前的樣子。

運動後感受到肌肉酸痛，讓我覺得愉悅。

簡而言之，今天是值得開心的日子。

沒有不凡，也無遺憾

回到過去例行的運動日。

能日常地運動，真是一件愉快的事。

雖然無法像過去一樣從容，但有感地慢慢增加耐力了。

時不時會有同事來關心我的病情，感到非常榮幸。

而我也對我的情況客觀地說明，此外也表示感謝他的關心。

特別有位同事兼病友問了一些比較實際的生物指標時，我回答：「這些都無所謂了，我覺得我活夠了。」

同事覺得這是我的玩笑話，但事實上，我是真的想過了。

如果就這樣子登入天堂，我也無遺憾了。

一個年近50的大叔，難有不凡之事。

也就是說，這輩子或許也就這樣了。

當然，我不是否定未來更美好的可能，而是說，一般人過的其實就是平平凡凡的日常——日復一日的幸福。

而我目前也只是追求著能這樣，能正常地過著幸福的生活。

五個月後的第一騎

今天可以確定兩件事。

首先，會騎獨輪車之後，一輩子都不會忘記。
再來就是，太久沒騎，腳會軟。

五個月後，終於在今天騎上獨輪車。

我自己覺得我可以騎車了，
或許可以說這是我自我感覺良好。

今天小騎了下，累個半死、腳軟，
但覺得神清氣爽。

流了汗，還好沒感動到流淚。

未來能保持運動下去，
一定要回到原來的水準。

從沒想過，會那麼久沒辦法騎車，
但能重頭開始練騎，也是一種不一樣的體驗。

回到日常的邊緣

感受不到身體的變化，對我可能是件好消息。
慢慢地回歸日常。

但不得不說，
這段時間來，睡覺時手麻的機率非常高，
這與切除了整個甲狀腺一定有關。

但怕不怕冷這件事就難說了。
原來就怕冷，今年又特別冷。
還好活在一個副熱帶國家，冷也不會太久。

傷口的腫也沒特別明顯了，
當然，這是我自己照鏡子的判斷，
希望是我看見的那個樣子，
而不是心理作用。

總之，這些天來，
我覺得身體一如往常，沒有特別的感受。

最後還是希望，
我的肌力、體能可以慢慢地回到往日，
體態能見人。

退步之後的第一步

今天試著做一些以前會在家裡做的運動。

體能大大的退步，剩下原來的約 1/2。
身體的機能要維持，真不是件簡單的事。
持續的運動是完全必要的。

當然，我也開始大量地減少晚餐的分量，
所以入夜後會特別、特別地飢餓。

要慢慢回到習慣的生活，還需要一點時間。

今天開始慢慢地做一些簡單的運動，
如果沒有什麼特別的不適，
我想應該是可以試著騎獨輪車了。

我想最慢就春節後吧，
天氣更暖一點，風不那麼強的時節。

最後還是希望，
今天開始讓體能慢慢可以更勝手術前。

回到熟悉的位置

終於！！今天是我做碘 131 的第 21 天（三週）。

讓生活更正常一點，不用再維持社交距離。

最讓我開心的是，

我可以睡回自己的床了～～～～

快一個月沒有睡在熟悉的位置。

剛出院時，是在同一個城市，卻不是同一個屋簷下。

昨天以前是，住在自己家裡，卻睡地鋪。

身體的不適、生活習慣的改變，

一直在告訴我，我不是以前那個我了。

我病了。

但今天又讓我回到那個以前的自己，更近一步了。

數字先走，身體慢慢跟上

這幾天身體沒什麼變化，
或是說我沒有感受到什麼變化。

但體脂機告訴我，我瘦了約 2 公斤，
只是少吃就有這個效果，令我小小地開心。

當然，在飲食上，
比較高油脂的就會跳過，
這是為了讓我的淋巴液不要再流了。

還有，當然就是餓的感覺比以前更強烈，
要重新習慣就是了。

當然，我也不太習慣我大大的肚子……

一次抽吸後的紀錄

醫師邊看超音波，邊用針把淋巴液抽出來。

醫師說：「忍耐一下，123。」
（針刺進我的喉嚨）

與護理師一陣操作，
就當我感覺到針已經從我身體裡拔出來的時候，
醫師說：「再拿一支來，123。」
（針再次刺進我的喉嚨）

事後，我問醫師為什麼我的手術傷口裡會有淋巴液。

醫師說：
「因為切除的淋巴有幾個比較深，有機會造成。」

所以我個人的解讀就是，
不是每個人都會，
所以我是會的那位。

與節結穿刺比起來，這次比較沒那麼痛，
但驚悚的感覺更盛節結穿刺。

所以接下來在飲食上又要多點控制，
「脂」要非常地少，
能不吃就盡量不要。

不然，就會被送進醫院，
強迫無「脂」飲食。

我不是一個非常愛吃的人，
但連串的飲食控制，讓人招架不住。

這些不大，
但卻麻煩的障礙多起來，
也是很煩人。

為了不忘記的這些日子

每一秒都慢慢地回到常規。

之前非常重的疲倦感，近日慢慢地沒那麼重了。
胃腸的不適還是有那麼一點點感覺，沒那麼明顯。

這些日子來，
個人覺得，我是一個能發覺身體訊號的人，
是個有病識感的人。

這也是我想要把這段身體的感覺記錄下來的原因，
怕我忘了這一切，
怕忘了這段時間的經歷。

雖然不是能 100% 把我的身心體感記下來（文字能力差），
但這些隻字片語，能讓我回憶起當下的思考。

就像現在聽到某首歌曲時，
會憶起當年的往事。

當下飲食已如往昔，
只剩運動無法回歸。

好想回到能騎獨輪車的日子，
只期盼，喉嚨的刀傷能快點回復。

留下疤痕沒關係，
傷好了就好。

減藥日

醫師說看起來正常，但還是有一些檢查要去完成。

持平地說，這是我掃描後的情況。

不是完美地說：「沒事了。」

謹慎或許是醫師有的態度，
感謝他對一個生命是用這個態度來面對。

接下來還是照以往的節奏，配合醫師的安排，
做一項項的檢查，然後希望能回到健康的狀況。

而今日我的身體回饋給我的是，
副作用更減輕，身體的感覺是往好的方向改變，
但離一個完全的自己還有一段路要走。

當然，對我來說，
今天最好的消息是有一些藥可以不用吃了。

這個實實在在又真實的小小好消息，
結束這一天。

副作用退場，脂肪留下

經歷了約 60 分鐘的碘-131 全身掃描，
終於可以動一動手腳。

雖然不是什麼可怕的檢查，不痛也不酸，
但就是折騰人。

常常說想要躺平就好了，
真的讓你「只能」躺平，那可就不是一件舒服的事了。

各種不好的副作用慢慢地消失，
剩下一個最明顯、也最麻煩的，頑強地留在身上——
就是我身上多餘的脂肪。

今天終於要面對自己的體重了，
來到人生最重值 83 kg。

看到那個大大的肚子，
連男同事都問我是不是胖了。

是的，
我胖了！！！！！

就等醫師告訴我，可以回歸正常生活，
也要馬上開始消脂大業。

明天要去看掃描的報告，
祝我好運。