2026年1月30日 星期五

數字先走,身體慢慢跟上

這幾天身體沒什麼變化,
或是說我沒有感受到什麼變化。

但體脂機告訴我,我瘦了約 2 公斤,
只是少吃就有這個效果,令我小小地開心。

當然,在飲食上,
比較高油脂的就會跳過,
這是為了讓我的淋巴液不要再流了。

還有,當然就是餓的感覺比以前更強烈,
要重新習慣就是了。

當然,我也不太習慣我大大的肚子……

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