2026年1月30日 星期五

數字先走,身體慢慢跟上

這幾天身體沒什麼變化,
或是說我沒有感受到什麼變化。

但體脂機告訴我,我瘦了約 2 公斤,
只是少吃就有這個效果,令我小小地開心。

當然,在飲食上,
比較高油脂的就會跳過,
這是為了讓我的淋巴液不要再流了。

還有,當然就是餓的感覺比以前更強烈,
要重新習慣就是了。

當然,我也不太習慣我大大的肚子……

2026年1月27日 星期二

一次抽吸後的紀錄

醫師邊看超音波,邊用針把淋巴液抽出來。

醫師說:「忍耐一下,123。」
(針刺進我的喉嚨)

與護理師一陣操作,
就當我感覺到針已經從我身體裡拔出來的時候,
醫師說:「再拿一支來,123。」
(針再次刺進我的喉嚨)

事後,我問醫師為什麼我的手術傷口裡會有淋巴液。

醫師說:
「因為切除的淋巴有幾個比較深,有機會造成。」

所以我個人的解讀就是,
不是每個人都會,
所以我是會的那位。

與節結穿刺比起來,這次比較沒那麼痛,
但驚悚的感覺更盛節結穿刺。

所以接下來在飲食上又要多點控制,
「脂」要非常地少,
能不吃就盡量不要。

不然,就會被送進醫院,
強迫無「脂」飲食。

我不是一個非常愛吃的人,
但連串的飲食控制,讓人招架不住。

這些不大,
但卻麻煩的障礙多起來,
也是很煩人。

2026年1月25日 星期日

為了不忘記的這些日子

每一秒都慢慢地回到常規。

之前非常重的疲倦感,近日慢慢地沒那麼重了。
胃腸的不適還是有那麼一點點感覺,沒那麼明顯。

這些日子來,
個人覺得,我是一個能發覺身體訊號的人,
是個有病識感的人。

這也是我想要把這段身體的感覺記錄下來的原因,
怕我忘了這一切,
怕忘了這段時間的經歷。

雖然不是能 100% 把我的身心體感記下來(文字能力差),
但這些隻字片語,能讓我回憶起當下的思考。

就像現在聽到某首歌曲時,
會憶起當年的往事。

當下飲食已如往昔,
只剩運動無法回歸。

好想回到能騎獨輪車的日子,
只期盼,喉嚨的刀傷能快點回復。

留下疤痕沒關係,
傷好了就好。

2026年1月22日 星期四

減藥日

醫師說看起來正常,但還是有一些檢查要去完成。

持平地說,這是我掃描後的情況。

不是完美地說:「沒事了。」

謹慎或許是醫師有的態度,
感謝他對一個生命是用這個態度來面對。

接下來還是照以往的節奏,配合醫師的安排,
做一項項的檢查,然後希望能回到健康的狀況。

而今日我的身體回饋給我的是,
副作用更減輕,身體的感覺是往好的方向改變,
但離一個完全的自己還有一段路要走。

當然,對我來說,
今天最好的消息是有一些藥可以不用吃了。

這個實實在在又真實的小小好消息,
結束這一天。

2026年1月20日 星期二

副作用退場,脂肪留下

經歷了約 60 分鐘的碘-131 全身掃描,
終於可以動一動手腳。

雖然不是什麼可怕的檢查,不痛也不酸,
但就是折騰人。

常常說想要躺平就好了,
真的讓你「只能」躺平,那可就不是一件舒服的事了。

各種不好的副作用慢慢地消失,
剩下一個最明顯、也最麻煩的,頑強地留在身上——
就是我身上多餘的脂肪。

今天終於要面對自己的體重了,
來到人生最重值 83 kg。

看到那個大大的肚子,
連男同事都問我是不是胖了。

是的,
我胖了!!!!!

就等醫師告訴我,可以回歸正常生活,
也要馬上開始消脂大業。

明天要去看掃描的報告,
祝我好運。

2026年1月18日 星期日

該來的還是來了

昨天開始感到胃腸不適
喉嚨不舒服
頭有一點痛的時好時壞
沒有食慾
希望明天掃描能夠順利
今夜也是這一個治療
最後一個外宿的夜晚

2026年1月16日 星期五

七十日後,只想安靜

出院後,入住了飯店。

先與家人隔離第一個半衰期,
也是第一次,
與家人住在一個城市,卻不在同一個屋簷下。

有一點孤獨,又不那麼陌生;
很熟悉,卻感到不習慣。

為了治療,雖沒讓身體感受到痛苦,
飲食的大改變到現在還沒完全調適回來,
也未能回到日常的運動作息。

從住院開刀的那一天起,到今天已七十來日,
讓我深深地覺得,
能平平順順地過著平凡的每一天,
是一件多幸福的事。

甲狀腺癌相對是一個較溫和的癌症,就已如此,
更何其他。

讓我回到人間吧,精彩的生活有它的美;
現在我更想的是,平凡的安靜。

2026年1月13日 星期二

出關前的深夜



廢了整天在病房裡面,

打遊戲、玩魔方、追劇、打屁。

感謝老天,目前沒有服藥之後的不適。

能睡、能喝、能吃,也能呼吸。

時時都有護理師問我
我藥吃了沒、
血壓體溫量了沒的關心。

短短的兩夜,已來到第二個深夜。

個人覺得這個療程應該是最重要的一環,
往後的日子要如何,
就靠目前在我身體裡的碘131了。

感謝醫學的進步,
讓我有機會服用這個藥劑。

目前所有的治療對我都沒造成太大的不適,
這是幸運吧,沒讓我受苦。

只是若沒甲狀腺癌,
也不用有這些經歷。

雖然讓我多了不少特別的體驗,
人生達成了很多不同的成就。

正常的人會對自己的人生有不同的看法,
這點我沒有。

因為在罹癌之前,
我先對目前的人生有了不同的看法,
罹癌後只能說更確定了。

明早就可以出關,
能看見冬天最暖的陽光,
走出 2026 年最健康的第一步。

2026年1月12日 星期一

隔離Day1

順利入住到隔離病房。

要在這裡住整整兩天。

與任何人隔離。
還好活在一個有網路的世界,
還是有很多人可以交流。

從 14 點吃了碘 131 到此時,
身體還沒有給我什麼不一樣的感受。

只是今天好早起床,又沒吃東西,
又餓又累。
不確定等等是否會認床。

睡吧,新的旅程開始了。

感謝為了今天治療所準備的人,
包括建了這間、全都用鉛包起來的迷你病房。



2026年1月11日 星期日

院外低碘的最後一餐

 











晚餐終於吧院外的最後一餐低碘吃完了

有鬆了一口氣的感覺

希望明天能正常的進入下一階段

雖然這段時間都有照著指引吃

但總是怕那一個地方沒注意到

願明天能順利把碘131吃進去

如果順利明天能開箱特殊的病房

祝我好運 

2026年1月9日 星期五

低碘的最後一個工作日

下午接到醫院的電話通知,
下週準備接受新的療程。

如日前所說,希望那是一個新生。
我正在經過一個特殊的旅程。

有位同事發現我在談及我癌症的過程,
以為我在開玩笑。
結果其他同仁告訴他,每一句都是事實。

他說:「你看起來怎麼不擔心?」
我理性地跟他說,
甲狀腺癌是一個比較慢的癌,
是一個治療效果比較好的癌。
這是我能樂觀面對的地基。

當然,我身邊也有一些親友,
因為其他癌症而離開。
我完全知道那是一個怎麼樣的過程。

特殊的飲食終於剩下倒數幾天了。
雖不是度日如年,但肚子會一直覺得怪怪的,
不知道是什麼原因造成的。

只希望一切都能好過來。

2026年1月7日 星期三

無法外食的日子

沒想到我會為了明日的午餐而去採買

無法外食,只好自己準備

還好能選的項目實在不多


 

營不營養?

均衡?那是什麼東西?

這餐能過就好了

美味?那是奢侈的想法

讓我堅持下去的,或許是有一個重獲新生的機會

平時我有較嚴謹的熱量控制

加上運動,使我的體態還能維持

如今,已經全然放棄

過去的身心靈洗滌,一切放下

等著醫生說

可以回到正常生活了

一定要回復到原來看起來的好狀態

但是,健康裡裡外外。

 

2026年1月6日 星期二

冷了點

平凡的一天又過了

除了冷了點

但又不是那麼有冷點

為了不讓我這段時間感冒,都開車上下班

以前下雨天冷,都是我騎機車,老婆開車

當時對溫度有確切的感受

當下我連中午出門散步吃午餐的機會都沒了

對溫度只有看在樓上看著樓下行走的人們

身上的穿著與表情(如果看得到的話)來感受

或騎機車上班的同事身上的穿著

也就是說,

今天我感受到他們身上的衣服都厚了

表情都凍了

而我對我的食物也麻木了

希望在倒數的那幾天

我還可以吞得進食物。

2026年1月4日 星期日

與孩子的電影假日

 

先上今晚的菜色

我覺得這幾樣也會是未來的老幾樣

地瓜、馬鈴薯、芋頭、玉米,肉片

配合著吃比較不會太單調

今天也打破了我家去看電影必吃爆米花的傳統

家人配合我沒買爆米花吃

帶了餅乾去吃(也是我不能吃的)

但我也帶了堅果因應

只是看完電影孩子去吃了紅吱吱

原因我也知道,有吃不完的爆米花.....

完全就是補電影沒吃到的

動物方程式2,服務了孩子,對可愛動物的想像

也有成年人面向的觀點

整體來說,與動物方程式1沒太大的差異

但更讓人帶入那個異想的世界

暫時活在粉紅泡泡中

只是也無法忘了我正在為治療做特別飲食的不便(拿堅果出來吃) 

2026年1月3日 星期六

已達六日

 週未的今天

依然覺得低碘飲食最大的麻煩還是無法外食

對習慣的週未行程,有了不小的變化

今天也買了芋頭,還不錯吃

雖然玉米買了但還沒下鍋

明天要挑戰去看電影

原則上是可以喝可樂的

就無法吃爆米花要吃只能自己爆去吃

而且,午餐也只能吃最簡單的全家考地瓜或馬鈴薯

配水.......................

今天也是入冬以來最冷的一天

照理說吃個火鍋是一件快樂的事

這也讓我想到

似乎這是我現在能吃的外食

我可以點一過白湯,自己加帶去的無碘鹽

吃肉、飯、青菜 

2026年1月2日 星期五

來到五日

這陣子吃太多馬鈴薯

本來以為地瓜會多吃點

但事實上卻吃了很多馬鈴薯

卻忘了,還有玉米可以吃

芋頭也可以吃,但這幾天也沒吃到

決定明天買一些回來換換味道 

2026年1月1日 星期四

日子來到第四天

新年的第一天

完整的一天在家飲食

理論上今天會外食

但因為我的關系,今天沒外食

而且孩子也跟我一起低碘

夫人煮一份大家都能吃

只是主食還是有點差別

但讓我感覺快樂的是

接下只剩10天就可以回到正常的飲食了 

過去的日子總是快的

剩下的日子總是一直變少

 會想寫日記也是因為這段時間

總是有很多一輩子可能都不會去做的事

如這個階段的飲食

下一階段的隔離

然後回到人間

 

一個值得開心的普通日子

今天在跟一些朋友,用下述的 LINE 訊息通知了他們檢查的結果。當然,很多人不知道我去做了斷層掃描。 『一月中,做完放療後,我進行了一次針對甲狀腺癌的全身掃描,用來確認是否有擴散。看完報告後,醫生覺得有兩個點特別「亮」。從他的表情中,我感覺到氣氛有點嚴肅,因此又安排我做一個額外...